Body Balance

Beschreibung

Body Balance ist ein ganzheitliches Fitnesssystem, das Körper und Geist in Einklang bringt. Es fördert in starkem Maße die Körperwahrnehmung durch das Zusammenspiel von Balance und Haltung. Die Komplexität von Dehn-u. Kräftigungsübungen führt zu einer Stärkung der Tiefenmuskulatur und somit gleichzeitig zu einer Stabilisation der Körpermitte.